Fueled Coaching

Gezonder leven, meer energie uit je dag halen en specifieke sportresultaten behalen.

  • Boek een gratis inspiratiegesprek om kennis te maken
Lees verder

Stronger Athlete

Ben jij een dagelijks bezig met sport- en voeding? Of train jij voor een specifieke wedstrijd? Je trainingen worden bekeken, specifieke behoeftes per dag worden uitgerekend en je persoonlijke voedingsplan wordt samengesteld en maandelijks geëvalueerd en aangepast waar nodig.

Stronger Body

Wil jij de sterkste versie van jezelf ontdekken? Wil jij je méér zeker voelen in je eigen lichaam ?

Voel je sterk in je eigen lichaam, zowel fysiek als mentaal.

Eenmalig voedingsadvies incl. lichaamsmeting en coaching gesprek: kleine veranderingen kunnen van grote waarde zijn!

Starten

STRONG ATHLETE

Binnen 3 maanden een sterkere atleet

Starten

STRONGEST YOU

Binnen 6 maanden een krachtige mindset, lichaam en zelfbeeld

Starten

STRONGER YOU

Binnen 3 maanden de kracht vinden in je eigen lichaam

Starten

Hoe ziet
coaching eruit?

Contact

Stap 1

Intake

Er wordt gekeken naar je huidige invulling van voeding en training en hier wordt een deskundige blik op geworpen. Er wordt vastgesteld welke doelen je zou willen behalen en hoe je dit wilt gaan aanpakken.

Stap 2

Voedingsplan

Het persoonlijke voedingsplan wordt samengesteld op basis van je eigen smaak-voorkeuren en doelstellingen.
Het voedingsplan bevat een analyse van je voedingsinname, berekening van je voedingswaardes, voorbeelddagmenu, een variatielijst van producten en een boodschappenlijst.

Stap 3

Meting en Doelen

Je wordt volledig meegenomen in de adviezen van het samengestelde voedingsplan, lichaamsmetingen worden uitgevoerd en korte-en lange termijn doelen worden vastgesteld

Stap 4

Leren en Optimaliseren

De gestelde doelen worden door maandelijkse fysieke coaching geëvalueerd. Je kennis over voeding wordt op de proef gesteld en geoptimaliseerd.