Voedingsadvies
en coaching

Specialistische kennis over voeding en mindset. Het behalen van doelen én resultaat blijven boeken door erachter te komen hoe jouw lichaam optimaal kan functioneren.

Stronger Athlete
Stronger Body

Voedingsadvies
en coaching

Specialistische kennis over voeding en mindset. Het behalen van doelen én resultaat blijven boeken door te weten hoe jouw lichaam optimaal kan functioneren.

Stronger Athlete
Stronger Body

€14,95

Bestel nu

E-book

Het receptenboek

Voeding is de belangrijke brandstof om jouw doelen waar te maken, zowel sport gerelateerd als werk -en privé. Ieder heeft een andere motorcapaciteit en behoefte van brandstof voor het bijvullen van zijn tank. Maar hoe kan jij jouw tank aanvullen? Het begint bij het begrijpen van hoe jouw lichaam voeding als brandstof gebruikt. Ik neem je via het E-book mee in deze informatie voor meer inzicht, kennis en inspiratie.

Dit receptenboek bevat 36 recepten vol natuurlijke ingrediënten om gas te geven, in de ochtenden, middagen, avonden én tussendoor.

Ben jij klaar om gas te geven?

Fueled people

Daphne is een enthousiaste meid met heel veel passie voor haar vak. Door de hoeveelheid kennis omtrent voeding en sporten heeft zij mij gerichte adviezen kunnen geven om mijn persoonlijke doelen te behalen. Daphne heeft veel aandacht voor je en is superfijn om mee te praten!

Ik ben nu heel anders naar voeding gaan kijken. Het heeft namelijk alles met je mindset te maken. Mijn resultaten: ik ben heel veel kennis over voeding en sporten rijker en ik ben goed op weg op mijn persoonlijke doelen te behalen. Ze is een topper!

Puck den Hoed

‘’Veel van mijn hobby’s bestaan uit sport waardoor ik minimaal 5 dagen per week aan het sporten ben. Ik was mijzelf niet bewust van hetgeen wat mijn lichaam nodig heeft. Ik schakelde Daphne haar hulp in omdat ik voelde dat ik veel momenten ervaarde waar ik niet optimaal kon presteren.

Ik ben voorzien in een heel uitgebreid voedingsschema inclusief goede tips en informatie over spierherstel aan de hand van voeding. Ik merk dat mijn sportprestaties vooruitgaan na het toepassen van het advies. Ik ben Daphne heel erg dankbaar!’’.

Barry Wubben

‘’Ik train voor een wedstrijd voor mountainbike en ik was op zoek naar passend voedingsadvies voor mijn trainingen.Ik merk echt verschil in mijn lichaam in vergelijking voordat ik Daphne haar adviezen volgde. Ik heb tijdens het sporten zeker weten meer energie. Ik merk dat ik daarentegen minder spierpijn ervaar dan voorheen nu ik ook na het sporten op m’n voeding let. Daphne is echt een aanrader!’’.

Luc van der Zanden

‘’Daphne heeft alle kennis, vaardigheden en passie om in jouw prestaties het beste naar boven te halen door bezig te zijn met je voeding. Zo ook bij mij was dit het geval, wel veel sporten maar totaal niet bezig zijn met voeding, daphne heeft mij hier enorm in geholpen, haar persoonlijke aanpak en zich kunnen verplaatsen in iedere situatie van de client maakt haar een zeer betrouwbare, fijne en leuke voedingscoach!‘’

Bob van der Marel

Daphne heeft mij zeker geholpen! Vooral met eenvoudige, maar o zo belangrijke tips. Voorbeelden hiervan zijn: koelkast anders inrichten, tips voor tussendoortjes, goed luisteren naar je uitdagingen en dan meerdere opties aandragen. Ook qua bewegen/sporten geeft ze advies en zorgt ze met haar tips dat de drempel steeds kleiner wordt. Kortom: wil je je gezondheid verbeteren, contact haar en ga aan de slag!

Marcel Solleveld

‘’ Door Daphne haar deskundige begeleiding ben ik me fitter gaan voelen in veel opzichten, de kwaliteit van mijn slaap is erg verbeterd en ik word iedere ochtend fitter wakker. Hierdoor kan ik meer uit mijn trainingen halen en schieten mijn resultaten door het dak heen op sportgebied. ‘’

Max van Kal

Daphne heeft twee stages bij ons bedrijf (jeugdzorg instelling) erg positief afgerond. Tijdens deze periode hebben we ervaren dat ze professioneel en gestructureerd werkt. Ze heeft veel kennis van voeding en is daarnaast ook goed in het positief coachen en begeleiden van mensen. Deze combinatie heeft veel positieve verandering teweeggebracht bij veel cliënten van ons

Erik Haringsma , – 2SUR5

‘’Daphne is een hele fijne coach die daadwerkelijk luistert. Door haar gedegen coaching, haar methoden en begeleiding zijn een hoop dingen duidelijk geworden waar ik tegenaan liep. Daphne reikt tools aan waar je te allen tijde naar terug kunt grijpen als je even dreigt te ‘’struikelen’’. Mijn coaching sessies met haar hebben mij veel nieuw inzichten gebracht. Ik zou haar daarom ook zeker aanraden, wanneer je moeilijkheden ervaart met je gezondheid of graag fitter wil worden.’’

Iris Zweistra